筋膜リリースしてみたいと思い、マットと色を合わせて購入しました! 本当は硬い方が効きやすいんだろうけど、20代なのに整体師さんもびっくりするほどガッチガチ&超がつくほどの初心者なのでとりあえずは柔らかめからチャレンジしてみました。 You Tubeの動画の通りにやろうとしたら激痛でもっと柔らかくてもいいレベルでした笑 頑張って徐々にほぐしていこうと思います!
想像してたより硬いけど程よい硬さで初心者の自分にはちょうど良くて気持ちいです レビューで見た通りの紫味のある色でちょーかわいいです
柔らかいって書いてあるけど、一般的かな?ってかんじです!
フォームローラー 柔らかい ストレッチローラー foam roller ローラー 筋肉ほぐし