ずっと愛用しています。 食べすぎてもこれがあるとないとでは全然違います！ 個包装になっていて持ち歩きやすいのもいいですね！ これからも食事のお供です！
お米と麺類とジャンクフードを食べた時だけ飲んでます。量が少なめだったり質素な食事の場合だと胃を痛めました。白湯と一緒に摂取すると便が出易くなると思います。ガッツリ効果があるワケでは無いです。運動と併用してる方なら効果を感じられるかも。
注文から10日くらいで届きました！錠剤は確かに飲みやすかったので続けられそうです！効果に期待！
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