毎年健康診断で血中コレステロール値が高いという指摘があり、なんとかしたいと思っていました。知人に聞いたり、ネット等で調べたところ、血糖値の管理がとても重要だということが分かり、血糖値の管理をするには、そもそも自身の血糖値がどれくらいなのかというのを知る必要があると思いました。
ネットや医学雑誌等で調べた結果たどり着いたのは、この、DexcomのG7(CGMセンサー)を利用したグルコース値をリアルタイムで確認するという方法でした。
指先に針を刺して血液を採取するといった従来の測定ではなく、センサーを貼り付けただけで済むのでこれは「モノ」だと！
また同封されていたPASTAというアプリの案内にしたがってダウンロードし、センサーと連動して食事や運動の記録で変動するグルコース値がリアルタイムで確認ができるので、ベジファーストや食後のウォーキングなど生活習慣の見直しをより意識しやすくなりました。
使い始めたばかりですが、まずは10日間やってみようと思います。目標は次の健診までです！コレステロール管理されたい方には、是非G7とPASTAのセットをオススメしたい！
2026/03/31 
