ダイエットをしていると、「同じように食事をしているのに、なぜか体重が増えやすい」「頑張っているのに思うように減らない」と感じることはありませんか？ 私自身、以前ダイエット中に脂質の多い食事をした後、体重がぐんと増え、その後なかなか戻らない経験がありました。そのため、「もしかして私は脂質の代謝が苦手な体質なのかも？」と思い、今回遺伝子博士 ダイエット遺伝子検査キットを試してみました。
検査はとても簡単で、キットが届いたら登録をして検体を送るだけ。後日アプリで結果を確認できます。私の結果は「下半身ぷよぷよ・筋肉不足のかばさんタイプ」。脂質代謝リスクがやや高く、筋肉がつきにくい傾向があるとのことで、「やっぱり！」と納得しました。一方で、糖質代謝は標準との結果だったため、今まで何となく糖質を減らそうとしていた自分にとっては大きな発見でした。
結果画面では、体質に合った食事のポイントや食べる順番なども紹介されていて、とても分かりやすかったです。特に良かったのは、「○○は食べちゃダメ」という我慢中心ではなく、「自分の体質に合わせて選ぶ」という考え方ができるようになったこと。以前よりも食事を楽しめるようになりました。
また、今回購入したプロテインセットもお得感がありました。プロテインを別で購入する予定の方なら、セットで申し込む方が始めやすいと思います。
「脂質を摂ると太りやすい気がする」「自分に合うダイエット方法が分からない」という方は、一度体質を知るきっかけとして試してみる価値があると感じました。
2026/06/03 
