簡易封筒で届きました。
説明書などは特に無く、ネットで調べて使用しました。
①歯磨きして綺麗にする
②歯の水分を取る（キッチンペーパーがオススメ）
③シートを貼る
④キッチンペーパーを適当な大きさにカットして、上の歯茎と上唇の間、下の歯茎と下唇の間、ベロの下にそれぞれ挟む（唾液がハンパなく出ます）
⑤30分後、シートを剥がし歯に付いたジェルを歯ブラシで落とす
⑥その後シュミテクトで軽く歯ブラシ（←我流）
結果
▶︎ワントーン上がった。
▶︎翌日軽く知覚過敏（やり過ごせるくらいの症状）
以前サロンホワイトニングをしていましたが、半年くらいでいきなり結構重度の知覚過敏になり、それが恐くて継続を断念。
でもずっと白い歯に憧れて、何年かぶりにこちらを挑戦。
翌日の痛みも、実は貼ったまま眠ってしまったので、実際はどれくらい貼ってたか定かでないです。
もしかしたら（きっと）やり過ぎたのかも😜
歯の痛みが怖すぎるので、1週間明けてまた挑戦してみます！

コーヒー、ワインを毎日飲みタバコを吸っているので歯の黄ばみが気になっていました。
どんなホワイトニング歯磨き粉を使ってもなかなか白い歯にならず、最後の頼みの綱でこちらを購入。
一回目でかなり白くなりました。
しっかりと張り付き使いやすかったです。
貼る前にしっかりと歯の表面をティッシュで水分を拭き取ると張り付きがよくなります。
今は1週間に一回使っています。
取り外したらその後はしっかりブラッシングしないと液剤が残ります。
一回につき約30分ほどおきました。ご参考までに。

まだ使ってないけどたぶんいい！！！

一回で白くなったと実感しました。

2回やったくらいで白くなるのを実感。全部使ってみてどうなるのか楽しみです！

すごくいいと思います。

まだ使ってないけど、いいのかも？笑卒業式までに白くします。

めっちゃ白くなります！びっくりです！リピ確定です♪

よいので買ってください！

期待以上の白さになり驚いてます！