子供の頃からトイレが近いのが悩みでしたが、更年期になってからはさらに酷くなり、ガマンせずにいると一日20回前後行くまでになってしまいました。 骨盤底筋運動していましたが、ちゃんとできているのかイマイチ不安だったので、こちらを買ってみました。まず、説明書がついてなくてビックリ、箱裏にQRコードがついていてLINE登録、そこから使い方をYouTubeで確認しなければなりません。 ボールを膨らませるのですが、私には力が足りずうまく空気を入れることができず、本体の真ん中にセットできる大きさにすることができませんでした。 それでもなんとか細くなっている下の方にはめ込んで使いましたが、コロコロ転がってしまいます。 力のない人でも使えるようにこの辺り改善してもらいたいです。
【即納】HARUTA式 骨盤底筋キュキュトレーナー コジット 骨盤底筋 エクササイズ 腰 筋肉を鍛える 1日10分 簡単エクササイズ 加齢 出産 緩んだ
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