３回目の購入です。私は食べすぎた時は2錠。 食べる予定がある日には2錠。 通常は1錠使ってます。 なんとなく体重が増えないような気がします。 （運動もしてます） 続けてみょうと思います。
飲みやすいカプセルです。 飲んでいるからか？体重がすごく増える事はないです。 （運動してます） お守りみたいな感覚です。
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