食事に偏りがあることを自覚してるので、サプリに頼ろうと思います。
毎日飲む物なのでメガ割でお安く購入出来て有難いです。
ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒 (100日分)